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¿Te cuesta dormir? , ¿Duermes pero sientes que no has descansado nada?, ¿Tu sueño es muy interrumpido? Probablemente se deba a que estas sometido a una gran cantidad de estrés en tu día a día, es por eso que te recomendamos que practiques un poco de higiene del sueño. Pero, ¿sabes lo que significa?

Ingredientes: 1 taza de aceite 2 tazas de azúcar 4 huevos 3 tazas de harina 1 cda de vainilla 1 taza de piña 2 tazas de zanahoria rallada 1/2 taza de nueces 2 cdtas de polvo de hornear 2 cdtas de canela 1/2 cdta de bicarbonato

La piel es nuestra principal carta de recomendación ante el mundo exterior, y por eso resulta altamente importante el mantener un amplio cuidado de ella, puesto que no sólo captura la imagen de nosotros hacia las demás personas, sino que también es un reflejo de nuestro bienestar. Es por ello,...